Erfolgreich, zufrieden und gesund in Beruf- und Privatleben
Inhalt:
• Burnout Phasen Modell
• innere & äußere Stressoren bewusst machen
• Strategien um mental aufzutanken & positive Auswirkung auf Körper wahrnehmen
• Machtspiele erkennen und humorvoll lösen
• schnell wirksame Werkzeuge zum aktiven Bewältigen von als stressig erlebten (Lebens-) Phasen & Situationen
Nutzen:
• in Druck und Stress innere Ruhe zu bewahren
• fokussiertes Arbeiten durch Beenden der Schleifen von Verletzungen und Missverständnissen
• Reduktion der Ausfallszeiten durch höhere Zufriedenheit und Gesundheit
• vorgegebene Ziele gesund erreichen
• mit Freude zur Arbeit - mit Freude nach Haus
Als Vortrag oder Seminar möglich
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